<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://helenaritzler.se/om-mig</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-11-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1584533204297-N4MWAPCCDR7EIQPPTXAV/Helena+Ritzler</image:loc>
      <image:title>Om mig - Om mig</image:title>
      <image:caption>Fotograf: Fredrik Sederholm</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1583151550445-TUW3Z2AMVCAY1CNJ06LL/SFRP.jpg</image:loc>
      <image:title>Om mig</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1583151531170-GBZ0KHHCW8G4D475F16D/Psykoterapicentrum-liggande.png</image:loc>
      <image:title>Om mig</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://helenaritzler.se/kontakt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-03-27</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://helenaritzler.se/tjanster</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-09-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://helenaritzler.se/start</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-03-20</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1582634908780-WWRDBFEPFNUVK3J3T7NI/Psykoterapi%2Btjejer%2Bstockholm.jpg</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida - Psykoterapi</image:title>
      <image:caption>Många som söker psykoterapi vill få fatt på sig själva. Upplevelser av att inte känna igen sig, att inte leva livet så som man vill och att ha tappat bort sig själv är vanliga. Känslan kan ha pågått ett tag, eller så har det hänt något plötsligt eller oväntat som skakar om så att livet inte känns sig likt. Jag erbjuder vuxna och unga vuxna psykoterapi och stödsamtal. Samtalen hjälper självförståelsen och leder till att man kan agera mer konstruktivt i livet.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1582634876779-ANBR2QT1D3A6A5E311KC/Konsultation%2Bi%2BStockholm.jpg</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida - Konsultation kring yrkesrollen</image:title>
      <image:caption>När problem uppstår i yrkesrollen är man välkommen att kontakta mig. Det brukar handla om svårigheter att hitta sin professionalitet. Missnöje, samarbetsproblem och konflikter gör det kanske nödvändigt att stanna upp för att hitta tillbaka till sig själv som yrkesperson.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1582634953025-91C7AC08O6RI5I2EZRBV/Helena%2BRitzler%2Bstart.jpg</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida - Livsberättargrupper</image:title>
      <image:caption>Jag har lett flera Livsberättargrupper för pensionärer och erbjuder även handledning för utbildade gruppledare. Läs mer om Livsberättargrupperna</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1584533204297-N4MWAPCCDR7EIQPPTXAV/Helena+Ritzler</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1583151531170-GBZ0KHHCW8G4D475F16D/Psykoterapicentrum-liggande.png</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1583151508289-GCOE74I1CTQOLVZHXRDX/SFRP.png</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/1582635279738-OXE6GG958TXAVDFY3K61/Brolin+westrell.png</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e30385b2a933f76425846d2/bd546ba7-2239-4d83-92e0-900a68e74710/kris+och+traumacentrum.jpg</image:loc>
      <image:title>Helena Ritzler startsida - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

