Mina tjänster
Oavsett vem du är eller vad du har problem med, kan det vara bra att stanna upp och skapa reflektions-utrymme tillsammans med någon professionell och utomstående. De sätt vi förstår oss själva påverkar hur vi upplever våra problem och under samtal med en psykoterapeut får du hjälp att hitta nya sätt att förhålla sig till dem.
Psykoterapi med mig
En kontakt inleds med några samtal för att formulera ett lämpligt fokus för din terapi. Vi hjälps åt att definiera vad en psykoterapi skulle kunna hjälpa dig med och när fokus för kontakten är formulerad, bestämmer vi hur vi ska lägga upp den, för att säkerställa att du får den hjälp du behöver. Det kan räcka med några få samtal eller så kan det behövas en längre kontakt.
Psykoterapi-samtalen utgår från att vi samarbetar – som psykoterapeut lyssnar jag, ställer frågor och vägleder dig i samtalet. Som klient är du den som berättar, undrar och allteftersom får ökad självförståelse.
Hjälp att få fatt på dig själv
När du reflekterar och själv hittar svaren tillsammans med en utbildad psykoterapeut, kan du komma vidare och hitta tillbaka till vad som är viktigt i ditt liv.
Jag har erfarenhet av att arbeta med unga vuxna och vuxna som behöver hjälp i egenskap av att vara barn, förälder eller partner. Många söker för problem relaterade till kommunikation och relationer, nedstämdhet, sorg och förlust, ensamhet samt oro och ångest. Stress, sömnproblem, prestationsbaserad självkänsla och perfektionism är också vanligt att söka hjälp för.
Konsultation för arbetsgivare och medarbetare
Arbetsgivare är välkomna att höra av sig till mig när man behöver stöd till en chef, personalansvarig eller medarbetare.
Problem som uppstår på arbetsplatser kan grunda sig i konflikter och konflikträdsla, samarbetssvårigheter, kommunikationsförbistringar eller allmänt missnöje. Ofta handlar chefsstöd om att tillsammans med någon med kunskap i organisationspsykologi, betrakta en situation som ter sig svår att se klart på själv. Ibland hjälper det att erbjuda chefen stödsamtal för att kunna ta sig igenom svårigheten. I andra fall kan det handla om en medarbetare som har svårt i sin yrkesroll av olika skäl. I båda fallen kan du som arbetsgivare höra av dig till mig för att få hjälp. Samtalen hålls på min mottagning men kan även ske på telefon.
Jag är van att ta uppdrag från arbetsgivare när arbetsplatser drabbas av allvarliga händelser/kriser och är underleverantör till BrolinWestrell i krisuppdrag samt personalstödsärenden.
Handledare för Livsberättargrupper
I samarbete med Stockholms Stadsmission och Marie-Louise Söderberg har jag utbildat gruppledare till Livsberättargrupper. Jag har lett flera Livsberättargrupper och erbjuder även handledning för utbildade gruppledare. Är du en representant från kommunen, en församling, eller en vårdcentral som behöver någon som kan handleda gruppledare eller hålla en Livsberättargrupp, är du välkommen att höra av dig till mig.
Handledningen för gruppledare äger oftast rum på min mottagning i grupp om två till sex deltagare. Livsberättargrupper kan ledas såväl i era lokaler som här i mottagningens rymliga konferensrum.